Körperarbeit
Bei dieser Methode ergänzen sich verschiedene körpertherapeutische Ansätze. Diese Arbeit macht tiefgreifende Veränderung dauerhaft möglich.
Kennen Sie das Gefühl, dass Druck im Bauch entsteht wenn Sie sich ärgern?
Kennen Sie das Gefühl, wenn der Stress zu groß wird, Ihre Schulter- und Nackenmuskulatur verspannt und schmerzt?
Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie Angst haben und Ihre Füße den Bodenkontakt verlieren?
Kennen Sie die Situation, dass Sie sich immer wieder anders verhalten als Sie es eigentlich wollen, weil Sie immer wieder in alte Verhaltensmuster verfallen?
Verkörperte Gefühle
Unser Körper reagiert auf unsere nicht immer optimalen Lebensumstände von Kind an.
Der Körper kann das symptomatisch ausdrücken, was wir bewusst nicht zulassen. Stattdessen versuchen wir die Konflikte wegzudrücken, auszuhalten, durchzuhalten, festzuhalten, zurückzuhalten. Unsere nicht gelebten, verdrängten Gefühle führen zu Verklebung, Verkürzung, Verdrehung, Verfilzung der Bindegewebsstrukturen. Es entsteht ein regelrechter Gewebe-Panzer, der in die Gefühllosigkeit führt. Oft kann der Körper nur noch durch Schmerz reagieren. Unsere innere Haltung präsentiert sich im Außen.
Durch Körperarbeit ist es möglich diesen Gewebe-Panzer Stück für Stück zu lösen. Mit dem Lösen der Panzer entsteht ein neues Körpergefühl. Alte innere Haltungen, Glaubenssätze können verändert oder aufgelöst werden. Hieraus entsteht ein neues Lebensgefühl und wahre innere Freiheit, die sich im Außen durch eine Veränderung der Körperhaltung zeigt. Diese innere Freiheit drückt sich durch mehr Lebendigkeit, innere Ruhe und glücklich sein aus.
Das Leben ist bunt, und meistens kommt alles auf einmal, und meistens nicht wie wir es uns vorgestellt haben. Mit einer klaren und lebendigen inneren Haltung kann man die Hindernisse des Lebens als Herausforderung annehmen und den Weg in ein glücklicheres Leben finden.
Körperarbeit hilft
- sich selbst zu fühlen, mit sich selbst in Kontakt zu kommen
- sich selbst wertzuschätzen
- Körper und Geist zu entspannen
- erholsamen Schlaf zu fördern
- bei der persönlichen Entwicklung und dem Erlangen von Selbstvertrauen
- Wahlfreiheit zu erfahren
- das eigene Energiepotenzial zu erschließen und optimal nutzen zu lernen
- Grenzen zu spüren und zu setzen
- körperliche Beschwerden zu verstehen und den Umgang mit ihnen zu lernen.
- als Burn-out Prophylaxe
- unterstützend bei chronischen Schmerzen
In der Körperarbeit arbeite ich mit
- Atmung
- Arbeit an Muskeln und Faszien: Psychodynamische HaltungsIntegration PHI®
- Massagen: energetische Blockadenlösung (Biodynamik)
- Entspannungsmethoden
- Meditation
- Achtsamkeitsübungen
Ihre Körpertherapeutin
Marion Dederichs
Heilpraktikerin für Physiotherapie
Beckenboden Therapeutin (Physio Pelvica), BEBO Gesundheitstraining
Manuelle Therapie
Bobath Therapeutin
Lymphtherapeutin
Körpertherapeutin für psycho-dynamische Körper- und Energiearbeit
Gespächstherapie nach Rogers
Burnout Coach
Hypnose Master DHI
Entspannungspädagogin
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Der Zugang zur Praxis ist auch für Menschen mit Gehbehinderung und Rollstuhlfahrer problemlos möglich. Unsere Praxisräume befinden sich auf der 1. Etage und sind über das Treppenhaus und den Aufzug erreichbar.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch!