Yoga und Meditation
Schnupperkurse mit Daniela Klinkenberg –
ab März 2025 jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00 h
Die Schnupper-Kurs-Angebote:
Rückenyoga
Ein Basic Kurs für Menschen mit Rücken und Allgemeinen Schmerzen, die viel sitzen und verspannt sind. Man lernt langsam durch achtsame Bewegungen den Körper zu stärken, beweglicher und flexibler zu machen.
Yin Yoga
ist ein passiver und sehr ruhiger, Yogastil, hier werden die Positionen (Asanas) länger gehalten. Bis zu 5 Minuten verweilen wir in einer Haltung und nutzen die Schwerkraft um langsam loszulassen.
Stuhl / Hockeryoga
wird die meiste Zeit im Sitzen praktiziert, um Gelenke zu schonen, gerade bei Knie und Handgelenksproblemen. Und doch wird der Körper beweglicher und man baut Kraft auf.
Hüft- und Herzöffner
Durch Herzöffner (Rückbeugen) werden wir in der Brustwirbelsäule flexibler, und durch bewegung der Hüfte trainieren wir den unteren Rücken.
Zu meiner Person:
Mein Name ist Daniela Klinkenberg, ich bin 49 Jahre und praktiziere privat seit mehr als 20 Jahren Yoga. 2023 /2024 war für mich ein bewegtes Jahr, mein Lebenstraum ist wahr geworden. Ich habe eine 200 Stunden Vinyasa-Yoga und 40 Stunden Yin-Yoga-Ausbildung abgeschlossen. Zur Zeit belege ich einen Anatomiekurs. Im Frühjahr 2025 folgt eine Ausbildung zur Meditationsleiterin. meine zweite große Leidenschaft.
Meine Philosophie ist, dass jeder Yoga praktizieren sollte, egal welchen Alters. Daher sind meine Kurse für fast jeden ausgerichtet und durchdacht. Ich arbeite in Kleingruppen mit 5 bis 6 Personen, so kann ich auf Jeden individuell eingehen. Wir können gerne in einem Telefonat besprechen, ob mein Yogaunterricht für Dich passt.
Kontaktiere mich gerne!
Ich freue mich
Daniela
Kontakt, Infos und Anmeldung:
danielaklinkenberg@gmail.com
+49 177 362 44 46
Termin:
- 06.03.2025 Rückenyoga
- 13.03.2025 Yin Yoga
- 20.03.2025 Stuhl / Hockeryoga
- 27.03.2025 Hüft- und Herzöffner
Jeweils von 18:00 - 19:00 h
Kosten:
Einführungspreise zum Schnuppern:
60 Minuten – 9 Euro anstatt 13,50 Euro.
75 Minuten – 10,50 Euro anstatt 15,50 Euro.
Bei Erwerb von 5 oder 10 Karten wird es günstiger. Alle Kurse werden nicht von den Krankenkassen bezuschusst.
Teilnehmer:
Yoga ist für jeden geeignet, doch wenn Ihr unsicher seid oder Einschränkungen habt, bitte sprecht vorher mit eurem Arzt. Ihr solltet ohne Hilfsmittel von der Matte aus zum Stehen und Sitzen gelangen.
Ort:
Marion Dederichs | Praxis für Körperarbeit und Physiotherapie | Morlaixplatz 27 in 52146 Würselen | bei Aachen
Daniela Klinkenberg
Anmeldung und Infos
Bei Interesse an unseren Kursen kontaktieren Sie uns bitte telefonisch oder per E-Mail.
02405 - 802 33 73
Bitte sprechen Sie auf den Anrufbeantworter. Wir rufen Sie dann bald möglichst zurück.
Oder schreiben Sie uns eine E-Mail an
praxis@marion-dederichs.de
Bei Kontaktaufnahme per E-Mail teilen Sie uns bitte Ihren vollständigen Namen und Ihre Adresse mit.
Veranstaltungsort
Sofern nicht anders angegeben finden die Kurse in unseren Räumlichkeiten statt.
Die Praxisräume befinden sich im Zentrum von Würselen bei Aachen am Morlaixplatz in der Nähe vom Rathaus. Parkplätze befinden sich direkt vor dem Gebäude, Zufahrt über die Neuhauser Str. Richtung Markt.
Morlaixplatz 27, 52146 Würselen
Der Zugang zur Praxis ist auch für Menschen mit Gehbehinderung und Rollstuhlfahrer problemlos möglich. Unsere Praxisräume befinden sich auf der 1. Etage und sind über das Treppenhaus und den Aufzug erreichbar.
Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!